Анонс: Зураб Орджоникидзе, заместитель директора МНПЦ медицинской реабилитации, восстановительной и спортивной медицины, бывший главный врач сборной СССР и России по футболу, рассказывает о том, как выбирать спорт для детей.

Перед окончательным выбором вида спорта необходимо провести медицинское обследование в детской поликлинике. Если же есть определенные сомнения в правильности сделанного выбора, то поможет специализированная консультация спортивного врача. Специалисты должны оценить здоровье опорно-двигательного аппарата, работу сердечно-сосудистой и мышечной систем. По итогам сопоставления полученных индивидуальных данных, составляются рекомендации по предельно допустимой и по рекомендуемой физическим нагрузкам.

Хорошая тренировка для ребенка – плавание. С его помощью можно стимулировать рост, так как равномерная нагрузка на позвоночник позволяет детям дополнительно вытягиваться. Однако, врачи не рекомендуют плавание тем детям, у кого имеются заболевания сердечно-сосудистой системы. Речь в данном случае идет о профессиональном спорте, когда дети проводят в воде по нескольку часов, добиваясь результатов в плавании на время. Обычное посещение плавательного бассейна для того, чтобы научиться плавать и поддерживать хорошую физическую форму практически не имеет противопоказаний, за исключением тех, при которых необходимая для посещения медицинская справка выдана не будет.

Когда врач выдал конкретные рекомендации по занятиям несколькими видами спорта, родители могут выбрать из них те, которые отвечают вкусам ребенка. Если ребенку больше по душе теннис, чем волейбол, к его мнению стоит обязательно прислушаться. Ни в коем случае нельзя верить тем, кто дает прогнозы на основании недостоверных и немедицинских данных (отпечатки пальцев, генетический код и т.д.). Хороший результат даст консультация профессиональных тренеров, которые по итогам занятий с ребенком дадут свой прогноз перспектив занятий конкретным видом спорта. Обязательно нужно учитывать мнение ребенка, так как только его интерес и желание регулярно тренироваться является залогом будущих спортивных достижений.

Центр медицинской реабилитации рекомендует родителям прислушиваться к пожеланиям детей и рекомендациям педиатров, так как правильно выбранная спортивная секция закладывает в ребенке желание заниматься спортом и вести здоровый образ жизни на долгие годы.

Яндекс.Метрика