Анонс: установлено, что дети, регулярно занимающиеся спортом, лучше учатся, так как объем их мозга увеличивается быстрее, чем у малоактивных сверстников.

В том, что физическая активность благоприятно сказывается на состоянии здоровья в любом возрасте, сегодня нет ни у кого сомнений. Последние научные достижения ученых наглядно демонстрируют все больше доказательств в пользу этого утверждения. Так, в ходе последнего из них, проводившегося учеными Университета Гранады, установлено, что физические нагрузки воздействуют не только на мышечную массу, но и на структуру головного мозга детей. Чем больше дети занимаются спортом, тем быстрее возрастает количество серого вещества одновременно в нескольких отделах. Тем самым дети, не пренебрегающие физическими тренировками, имеют больше шансов достичь успехов в учебе.

Как удалось установить, физически здоровое тело в результате возросшей двигательной активности продуцирует больше серого вещества. Обнаружено, что эти процессы происходят в премоторной коре головного мозга и в дополнительной моторной коре, в гиппокампе, в хвостатом ядре, в нижней височной извилине, в зрительной коре.

Каждая из этих областей головного мозга для ребенка крайне важны, так как непосредственно влияют на уровень способностей к обучению, целенаправленной деятельности, к движению, восприятию зрительной информации. Установлено также, что объем нарощенной мышечной массы на сам процесс увеличения мозгового вещества не влияет. Важен сам факт наличия регулярной физической нагрузки.

Исследование тем более важно в свете современной тенденции сокращения двигательной активности школьников. Увеличившаяся в последние десятилетия учебная нагрузка приводит к тому, что у детей просто не хватает времени на занятия спортом. Тех 2-3 уроков физкультуры, которые присутствуют в учебной программе явно не достаточно для того, чтобы коренным образом влиять на состояние здоровья обучающихся.

В разные годы ученые проверяли, как именно воздействует на здоровье человека увеличение физической активности. Исследования проводились в свете влияния на человека с учетом его возраста. Например, на людей пожилого возраста, на работоспособных, на детей. Последнее исследование позволило доказать пользу физической активности с еще одной стороны. Дети, имеющие возможность активно заниматься спортом, не только физически крепче и здоровее, но и получают дополнительные возможности к обучению.

Результаты научной работы опубликованы в солидном издании: NeuroImage.

Яндекс.Метрика