Анонс: Детям, у которых родители страдают от бессонницы, сложнее выработать нормальный режим сна.
Если мать страдает от бессонницы, то и ее дети будут засыпать позже, и в общей сложности спать меньше времени. А еще у них ощутимо сокращается продолжительность фазы глубокого сна. Если от бессонницы страдает отец, это не столь явно выражено на его детях. Причина такого различия состоит в количестве времени, которое проводят с детьми мать и отец. Если от бессонницы страдают оба родителя, то риск появления проблем со сном у детей многократно возрастет.
Причины появления бессонницы у взрослых могут быть самыми разными. Помимо объективных причин, связанных с состоянием здоровья, внешними факторами, ученые выдвигают и иные версии ее появления. Так, есть наследственная версия, а также психологическая предрасположенность. Насколько факторы, повлекшие возникновение бессонницы у взрослых, оказывают влияние на детей, ученым еще предстоит выяснить.
Обнародованы результаты исследования, проведенного совместно исследовательской группой из ученых Базельского Университета и Университета Варвика. Всего в исследовании приняли участие 191 ребенок. Возрастная группа от 7 до 12 лет. Дополнительно была собрана информация о родителях детей-участников. Ритмы сна отслеживались учеными при помощи аппарата ЭКГ. Родители дали ответы на вопросы анкеты, где выяснялись симптомы появления бессонницы у них самих, и у их детей.
Итоги исследования оказались несколько неожиданными. Ученым не удалось найти прямую взаимосвязь между нарушениями сна у отцов и детей. Поскольку традиционно больше всего времени с детьми проводят матери, их поведение в большей степени оказывает влияние на формирование поведения детей. Влияние отцов имеет место, но оно менее выражено и не способно привести само по себе к возникновению бессонницы у ребенка. Таков вывод ученых.
Как известно, дети охотно перенимают любые привычки своих родителей. В полной мере это можно перенести и на привычки, связанные со сном. Ученые считают, что бессонницу могут вызывать гены, а не благоприобретенные привычки. Обстановка в семье тоже может влиять на сон (скандалы, ругань и т.д.). Есть и еще одна версия, что родители, сами страдающие от бессонницы, из-за этого слишком сильно контролируют своих детей, добиваясь прямо противоположного эффекта.
Цель этих и подобных исследований состоит в поиске механизма возникновения бессонницы. Понимание этого механизма позволит ученым приблизиться к разработке лекарства от недуга.
Специалисты центра медицинской реабилитации рекомендуют вести здоровый образ жизни, соблюдать режим дня и больше высыпаться!
